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红糖姜汤的作用toutiao

时间:2019-01-30 23:28:25 来源:互联网 阅读:0次
  红糖姜汤,看起来就给人比较补的感觉,加入糖之后会感觉味道还是不错的呢。在痛经的时候喝点红糖姜汤,感觉能缓解一下不适哦。但毕竟这是姜汤哦,喝了喉咙火辣辣的,而且还比较甜,应该在什么时候喝?一起了解一番吧。

一、红糖姜汤的家常做法

  制作材料:

  主料:姜

  辅料:蒜(如果是风寒感冒还有咳嗽就加上大蒜,没有咳嗽就可以不用加了)

  调料:红糖

  制作方法:

  1、生姜去皮洗净,切丝;

  2、大蒜去皮洗净,拍碎;

  3、锅中加适量水,并放入姜丝,大火煮;

  4、在水烧至半开时(即水在翻腾,但水汽没从锅盖冒出时),加入适量红糖,并用勺子搅拌均匀,大火煮2分钟;

  5、加入大蒜,大火煮3分钟,即可。

  小贴士:

  1、大蒜:性温、味辛;具有温中消食、行滞气、暖脾胃、消积、解毒、杀虫的功效;治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好。

  2、红糖:性温、味甘;具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

  3、生姜:性温、味甘;能开胃止呕,化痰止咳,发汗解表;治疗风寒感冒或寒痰咳嗽效果很好。

二、红糖姜汤的作用

  红糖姜水的作用:

  生姜红糖水在我们的生活中特别常见,不管是在感冒的时候,还是在痛经的时候,喝上一碗热腾腾的姜糖水,效果非常显著,生姜红糖水的另一个名字叫做姜汤,是民间非常流行的一种暖胃驱寒的方法。

  姜切成片或丝,与红糖和水一起煮,水开后再煮10分钟左右,作用是治感冒和暖胃,同时还可以退烧,并且在女孩子痛经的时候起到缓和作用。再生吃几片姜。

  红糖:

  红糖性温、味甘、入脾,红糖的作用有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤。红糖姜水的功效更不可小觑。中医认为,经常吃红糖,好处多又多。

  红糖按结晶颗粒不同,分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等,因没有经过高度精炼,它们几乎保留了蔗汁中的全部成分,除了具备糖的功能外,还含有维生素和微量元素,如铁、锌、锰、铬等,营养成分比白砂糖要高很多。

  红糖是生产白糖剩下的产品,保留的营养素虽然较多,可是内含有一些杂质。因此,食用红糖要得法,不要直接食用,是烧成红糖水饮用。食红糖每次要适量,以免量过多而影响食欲和胃肠道的消化吸收。

  姜:

  民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法。生姜是人们常用的佐食调味佳品。它除了供食用之外,同时用于医疗保健与养生,这在我国已有悠久的历史。明代大医药家李时珍在《本草纲目》中曾赞颂生姜“辛而不荤,去邪避恶,生淡熟食,醋、酱、糟、盐、蜜煎,调和,无不宜之,可蔬可和、可果可药,其利搏矣。

  红糖姜水的功效:

  红糖姜水去寒,驱寒,止咳,淋到雨了或发冷可以用。

  将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分,且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效,红糖水是早期常见又实用的红糖养生饮品。

  孕妇产后失血多,体力和能量消耗大,在产后的7~10天中若喝一些红糖水,能补充能量、增加血容量,有利於产后体力的恢复,且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等,也有明显的促进作用。

  红糖水对女性月经顺畅也有帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。

  经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯,持续一星期即可有效改善。

  红糖姜水的功效与作用大家通过上述介绍都已经有了一些认识了吧,另外,红糖水和白木耳组合在一起也是绝配,还有非常不错的利尿功效,其次,女人在月经期间若服用红糖水的话还可以帮助子宫废物的排出,缓解腹胀现象!

三、红糖姜汤真的能空腹喝不

  除了感冒,咽喉肿痛也是入冬人们常爱犯的毛病,如果用热姜水加一丁点儿食盐当茶饮,每天喝上2~3回,经常服用有助于化解炎症。对于患有神经衰弱的人,中医认为,每天早、晚空腹喝上1碗热姜汤,并且坚持饮用,可收到补气、提神、改善睡眠之效。口腔溃疡的人,如果坚持用热姜汤每天漱口2~3次,长期坚持有助于溃疡面的收敛。

  治伤风感冒:夏季人们为了躲避炎热,习惯吹风扇、开空调,甚至露宿户外,很容易引起外感风寒。如果能及时喝上1碗红糖姜汤,将有助于驱寒解表,或用姜汤(加点盐、醋)泡足亦可收到同样的疗效。

  消夏解暑:中医认为,生姜能“通神明”(即提神醒脑)。夏季因中暑昏厥不省人事时,用姜汁1杯灌下,能使病人很快醒过来。对一般暑热,表现头昏、心悸及胸闷恶心的病人,每天适当吃点生姜也大有裨益。

  治腰肩疼痛:盛夏酷暑难熬,有些人喜欢冲凉水澡或者露宿户外,肩膀和腰背便会遭受风寒湿等病邪的侵害,特别是老人容易引发肩周炎。遇到这种情况,可烧制一些热姜汤,先在热姜汤里加少许盐和醋,然后用毛巾浸水拧干,热敷患处,反复数次。此法能舒筋活血10个月宝宝发烧
,可大大缓解疼痛。

  防口腔炎症:每日以姜汤代茶饮宝宝晚上咳嗽白天不咳
,可用来预防和治疗牙周炎、咽喉肿痛、龋齿。

  防动脉硬化:每天早、晚坚持用热姜汤漱口,并在每天临睡前饮用热姜汤1碗,可促进血液循环、预防动脉硬化。

四、红糖姜汤孕妇能喝吗

  红糖姜汤的主料是姜。姜,不仅可以作为烹调佐料,也可供药用,属于虽然不一味良药,对很多疾病都具有预防和治疗的作用。生姜性温、味甘;能开胃止呕,化痰止咳,发汗解表;治疗风寒感冒或寒痰咳嗽效果很好。而红糖姜汤中的调料是红糖。红糖,有益气养血,健脾暖胃、祛风散寒、活血化瘀的作用,尤其适用于产妇、儿童以及贫血患者食用;自古有种说法:红糖,温而补之、温而通之、温而散之。可见,不仅姜是一味良药,红糖更是有力而无害。

  虽说孕妇是可以喝红糖姜汤的,但是若是体内上火,这种情况下是不宜喝的。另外,阴虚火旺、目赤内热者,或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮的,这类人都是不宜长期食用生姜,尤其是阴虚体质的人,不能吃红糖姜汤的宝宝吃了退烧药不退烧怎么办

  专家建议,红糖姜汤一般不要在睡前饮用。古语有云:晚上喝姜似砒霜。睡前饮用红糖姜汤以免导致体内糖储量过大,长期下去有可能会导致糖尿病,同时诱发出身体发胖、龋齿等症状。其实,每天适量的喝一点是身体健康有好处,可以促进血红细胞的分裂,使身体内血液质量得到保证。另外女性经期没有出现腹痛情况或者体寒情况的话,要少喝,以免月经量变多。

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